جمالك ورشاقتك بالخيار

آخر تحديث: الجمعة 2 ديسمبر 2016 - 2:32 م بتوقيت القاهرة

تحرير - هالة رشاد:

هل تعانين من الاحساس السريع بالجوع خاصة بين الوجبات؟ خبراء الريجيم ينصحونك بتناول كمية كبيرة من الماء مع اضافة شرائح الخيار. فالخيار يحتوى على كمية كبيرة من الالياف مما يساعد على تحسين الهضم ويقلل من الاحساس بالجوع كما يمنح بشرتك الترطيب اللازم من الاعماق لغناه بفيتامين «ه» لحماية بشرتك من التجاعيد.