14 سببًا تجعل القراءة أفضل هواية تحسن شخصيتك.. تعرف عليها واختر كتابك الآن

آخر تحديث: الأربعاء 4 مايو 2016 - 10:50 م بتوقيت القاهرة

منذ الطفولة والكل يشجعنا على القراءة، ويعدد لنا منافعها الكبيرة لعقلنا وإدراكنا للعالم.

ولكن اليوم نستعرض لك 14 سببًا تجعل القراءة أفضل ما تمارسه لتحسن من شخصيتك، وتضبط مزاجك.

شاهد أيضًا: 7 علامات تدلك على عشاق القراءة الحقيقيين.. احترس من الخامسة

1. تحرر القلق

القراءة تخلصنا من توترات اليوم، وضغوط الحياة التي تطاردنا حتى بعد عودتنا إلى بيوتنا. إذا كنت تعاني من ثقل أفكارك فكل ما عليك اختيار كتاب ظريف يخفف عنك.

2. تخلصك من الأرق

علميًّا، فإن القراءة تعتبر من أكثر طرق التخلص من الأرق فعالية. وفي حين تساهم الإضاءة الزرقاء التي تتعرض لها عبر التلفزيون والكمبيوتر والموبايل في تحفيز مخك على مزيد من اليقظة، تمارس القراءة مفعولًا عكسيًّا حين تمارسها في إضاءة خفيضة مريحة.

3. تجعلنا أشخاصًا أكثر عاطفية

حين تقرأ كتابًا، وخاصة لو كان خياليًّا، تشعر بارتباط عاطفي شديد بينك وبين الشخصيات، فهذه علامة قوية على أنك شخص عاطفي وأكثر تعاطفًا في الحياة الحقيقية، وفقًا للدراسات العلمية.

4. تعزز وظائف المخ

أظهرت دراسة علمية أعلنتها جامعة إيموري أن وظائف المخ تزداد حدة عقب قراءة كل كتاب، ما ينعكس على معدل ذكاء الشخص.

وبعد انتهاء الكتاب بيومين يظهر المخ نشاطًا استثنائيًّا، مع العديد من التغيرات الإيجابية في وظائفه.

5. تعينك على تخطي الاكتئاب

وفقًا لآخر الأبحاث، فإن القراءة واحدة من أكثر الأنشطة تأثيرًا على حالة الاكتئاب، ومن أشد مكافحيها.

شاهد أيضًا:

صور طريفة لقطط تطلب الاعتذار من أصحابها.. لا تفوتوا مشاهدتها
عبر الرابط https://t.co/3a2A0Y2E3J pic.twitter.com/B174OcZdoc

— ra2ej (@ra2ej) May 4, 2016

 

6. تزود جاذبيتك

يقول العلم إن الأشخاص الأكثر تعليمًا وثقافة هم الأكثر جذبًا لانتباه الآخرين، وهو ما يسهل التأكد منه حين تتذكر هؤلاء المثقفين المطلعين الذين يبقون محادثاتهم شائقة، ويجذبونك بأفكارهم.

7. تساعدك على تحقيق أهداف حياتك وتخطي العقبات

أظهرت دراسة لجامعة أوهايو الأمريكية أنه كلما قرأت ازددت رغبة في تحقيق ذاتك وملاحقة أهداف حياتك، وتخطي ما يحيط بك من صعاب.

8. تزود نشاطك الاجتماعي

يزداد تفاعلك مع الآخرين وقدرتك على التواصل معهم وفهمهم طرديًّا مع ازدياد قراءاتك.

9. تحسن الذاكرة ونشاطات الدماغ

مع كل كتاب تقرأه أنت تدرب مخك على أن يكون أفضل وأكثر فعالية، وأفضل في تحليل المعلومات، كما تخزن في ذاكرتك كلمات ومصطلحاتٍ جديدة.

وتثبت الدراسات أن القراءة تبطئ من تراجع قدرات الدماغ، خصوصًا مع التقدم في السن.

10. تثري حصيلتك اللغوية

كثرة الاطلاع على الكتب تزود حصيلتك من العبارات الأدبية، ومهاراتك البلاغية، وكذلك تراكيبك اللغوية.

شاهد أيضًا:

10 أسرار لم تخبرك بها أختك الكبرى من قبل.. وهذه وجهة نظرها فيك
عبر الرابط https://t.co/PjqwbcFJrY pic.twitter.com/8D1e0WTMTC

— ra2ej (@ra2ej) May 4, 2016

 

11. تحسن قدراتك الكتابية

انعكاسًا لتحسن قدراتك اللغوية، فسوف تزداد براعتك في الكتابة والتعبير عن نفسك بالكلمات أيضًا.

12. تجعلك أكثر حميمة وودًّا

بالقراءة تعلو قدرتك على فهم الناس، وأساليب تعبيرهم عن أنفسهم، ما يجعلك أقدر على تقديرهم وبالتالي اختيار أنسب وسيلة للتواصل معهم.

13. تشجعك على تعلم اللغات الأجنبية

غالبًا ما يكون القراء أقدر على تعلم اللغات الأخرى، ومهاراتهم في اكتسابهم أعلى بكثير.

14. تحسن قدراتك الإبداعية

مع ارتفاع قدراتك العقلية تتغير نظرتك إلى العالم، وتزداد قدراتك الإبداعية وقدرتك على ابتكار أفكار وحلول أكثر ابتكارًل لمشكلات حياتك وعقباتها.

المزيد:

هذا المرض يدفعك لشراء الكتب بدون توقف.. فهل سمعت عنه من قبل؟

بهذه الطريقة شجعت أستراليا مواطنيها على القراءة.. شاهدوا الصور

اختبار لعشاق القراءة.. هل تتذكرون من كتب هذه الروايات الرائعة؟