إذا كنت قد بدأت لتوك حميتك الغذائية الصيفية لاستعادة لياقتك البدنية ورشاقتك استعداداً لرحلاتك الصيفية، فعليك أن تجرب حتماً أن تدخل ضمن نظامك الغذائي السندوتشات بدون خبز.
شاهد أيضاً: صور موظفة ارتدت "البيجاما" إلى العمل لمدة أسبوع كامل.. فكانت هذه هي النتيجة
هذه السندوتشات تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية لأنها بدون سكر وقليلة الدهون، كما أنها لذيذة الطعم وستشبع اشتهاءك للأكلات اللذيذة التي تكون على الأغلب عدوة للريجيم.
شاهد في الألبوم أعلاه أربعين أكلة صحية جميعها بدون خبز، بعضها يدخل ضمن وجبة الإفطار كسندوتشات الخيار بالأجبان، وبعضها يصلح للغداء كسندوتشات الخس والكرنب الملفوف حول الروزبيف والديك الرومي المدخن، وبعضها حتى يصلح للتحلية أو للعشاء لأنها مصنوعة من الفاكهة الحلوة كسندوتشات البطيخ والتفاح والموز.
صور 34 طريقة لإعادة استعمال الجينز في المنزل.. أفكار رائعة ومفيدة
عبر الرابط https://t.co/dONOX3e1XR pic.twitter.com/iw50dFHVVX
— ra2ej (@ra2ej)
May 3, 2016
المزيد:هذه الطاهية تستخدم حبوب الإفطار لتقديم أكلاتها بتصميمات مدهشة.. هل يطاوعك قلبك لتناولها؟
هذا المطعم يقدم السلطة على شكل كعكات ملونة.. صور ستثير شهيتك
هل تعلم سر هذا المطعم الروسي المتواضع الذي يضم ممراً خفياً يأخذك إلى عالم آخر.. صور ساحرة ستبهرك!