جفاف العين من الأمراض المنتشره بين الكثير، مما يسبب وجود حالة حرقان في العين والحكة والأحمرار في حدقة العين، ولذلك يعاني مرضى جفاف العين من أرق مستمر.
كيف تعطي جسمك الترطيب الذي يحتاجه إذا كنت لا تحب الماء؟
ولذلك لك بعض النصائح لعلاج هذه المشكلة في البيت:
1- استخدم قطرات العين المرطبة بستمرار.
2- تناول أطعمة بها فيتامين"A" مثل الجزر والمانجو والشمام.
3- اضف ملعقة من خل التفاح و5 ملاعق من الماء وضعهم على عينك ليلاً قبل النوم.
4- زيت الخروع يمكن استخدام زيت الخروع عن طريق مسح المنطقة السفلى من جفن العين ليلاً و صباحاً.
اقرأ أيضاً:
أدوات نظافتك الشخصية قد تنقل لك البكتيريا!
لماذا عليك تناول ماء جوز الهند؟
تخلص من الدهون الزائدة في جسمك بتناول هذه المشروبات
دور التغذية في الوقاية من السرطان