أكدت دراسة علمية قام بها باحثون أستراليون أن التمارين الرياضية التي يقوم بها الأطفال البدناء تؤثر سلبا على أقدامهم وينصحون بضرورة إقدام هؤلاء الأطفال على رياضات لا تثقل كاهلهم مثل السباحة وركوب الدراجات.
قال باحثون أستراليون أن ممارسة الأطفال، الذين يعانون من زيادة في الوزن، للتمارين الرياضية يمكن أن يسبب ضغطا على أقدامهم التي لا تزال في طور النمو. وأشار الباحثون إلى أن الأطفال البدناء معرضون للإصابة بآلام وشعور بعدم الراحة في القدمين التي عادة ما تكون مسطحة وسمينة، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة الضغط على الجزء المقوس من باطن القدم. وحذر الباحثون من أن ذلك ربما يؤدي بدوره إلى توقف الأطفال عن المشاركة في الأنشطة البدنية.
تساعد الرياضة على تجنب الإصابة بالبرد، إلا أن الأطباء المختصين ينصحون بعدم ممارستها مباشرة بعد الشفاء من نزلة البرد، فإرهاق الجسم يسهل لفيروسات البرد مهاجمة عضلة القلب.
وقالت ديان ال رديفورد-هارلاند من جامعة ولونغونغ التي قادت فريق الدراسة حول تأثير التمارين الرياضية على أقدام الأطفال البدناء أن النشاط البدني مسألة حاسمة للصحة ووقف زيادة الوزن أمر مهم، وأوضحت قائلة أن هؤلاء الأطفال ربما يشعرون بعدم الراحة خلال التمارين الرياضية لذا قد يكون من الضروري استخدام أشكال بديلة من النشاط.
وأضافت رديفورد-هارلاند في رسالة إلكترونية إلى نشرة رويترز هيلث أن ممارسة أنشطة بدنية لا يشعر فيها الجسم بعبء الوزن الزائد مثل السباحة وركوب الدراجات ربما تكون أحد الخيارات الجيدة، وقالت أيضا أنه يمكن للأطفال ممارسة كل أنواع الرياضات المائية وركوب الدراجات كما أن الذهاب إلى الشاطئ أو حمام السباحة أو ركوب دراجة مع شخص بالغ يكون ممتعا.