بالعسل والزبادي.. 5 وصفات للتغلب على حساسية الطقس الغابر

آخر تحديث: الأربعاء 1 فبراير 2023 - 3:46 م بتوقيت القاهرة

أدهم السيد

تزداد معاناة مرضى الحساسية مع اشتداد العواصف الترابية، التي تسود طقس اليوم، لينتج عن استنشاق الغبار كثرة السعال وصعوبة التنفس، ولكن هناك عدة أطعمة بيتية قد تساعد في معالجة المشكلة ببساطة.

وذكرت صحيفة "ذا تايمز أوف إنديا" بعض الوصفات المنزلية المفيدة للتغلب على أعراض الحساسية.

العسل

تقع الحساسية نتيجة تفاعل الجسم مع الغبار، لذلك يمكن تناول ملعقة عسل لإيقاف ذلك التفاعل لما يحويه العسل من خواص مضادة للالتهابات.

الزبادي

يساهم اختلال توازن الجهاز المناعي بزيادة ردة فعل الجسم على العوامل الخارجية كالغبار، ولكن الزبادي بما يمنحه من تعزيز لبكتيريا الأمعاء يقوي توازن الجهاز المناعي ما يقلل من أعراض الحساسية.

الخل

يساعد تناول الخل على خفض إفراز المخاط بالجهاز التنفسي، ما يخفف حدة أعراض الحساسية بينما ينصح بتناول ٣ ملاعق من الخل خلال يوم من العواصف الترابية.

البرتقال والليمون

يحتاج الجسم للتغلب على الحساسية قدرا كافيا من فيتامين سي، الذي يعزز قوة كرات الدم البيضاء ويتواجد القدر المناسب من الفيتامين في الموالح كالبرتقال والليمون.

استنشاق البخار

يحتاج الأنف لتنظيفه من كميات الغبار لاستنشاق بخار الماء الساخن لـ10 دقائق مع وضع منشفة كغطاء للرأس للاستفادة بأكبر قدر من البخار المتصاعد من الإناء.