الصحة البريطانية تحذر الأمهات من سكر الفطور

آخر تحديث: الجمعة 3 يوليه 2026 - 5:46 م بتوقيت القاهرة

إعداد: ليلى إبراهيم شلبي

أصدرت وزارة الصحة البريطانية تحذيرًا هذا الأسبوع للأمهات بشأن كمية السكر التى يستهلكها أطفالهن دائمًا فى وجبة الفطور الصباحية.

التحذير يشير إلى أن واحدة فقط من المخبوزات المحببة للصغار (المافن بالفاكهة) إنما يحتوى على كل ما يمكن أن يحتاجه الطفل من السكر خلال يوم كامل.

يدعو التحذير الأمهات لاستبدال العصائر المحلاة بالسكر واللبن المضاف إليه نكهات كالشيكولاتة أو عصير الفاكهة المحلى بالسكر أو أنواع السيريال المختلفة عالية المحتوى من السكر والشطائر المدهونة بالنوتيلا.

ثمرات الفاكهة واللبن قليل الدسم والخضراوات المقطعة، مثل الجزر والخيار والبروكلى هى البديل الصحى لفطور أطفال إنجلترا، أظنها تصلح لأطفالنا أيضًا.