8 أسباب لن يخرج عنهم تساقط شعرك .. تعرفي عليهم ليسهل عليك العلاج

"تعد مشكلة تساقط الشعر من أهم المشكلات التي تواجه السيدات في مختلف المراحل العمرية ، وقد لا تعلم معظم الفتيات والسيدات إن المعدل الطبيعى لتساقط الشعر من 50 ل 100 شعره يومياً " .

هكذا بدأت حديثها الدكتورة راندا سعد أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل حديثها عن مشكلة تساقط الشعر ، مؤكدة أن علاج التساقط يعتمد على تحديد الأسباب الرئيسية له وعلاجها بالأساليب الطبية و الليزر و الزراعة عند الضرورة .

لذلك توضح الدكتورة راندا تفصيلياً لقراء "الشروق" من الفتيات والسيدات ، أبرز أسباب تساقط الشعر وكيفية العلاج حسب كل حالة .

من أهم الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر لدي السيدات

- التوتر و الضغط العصبي و النفسي و قله النوم : فيبدأ الشعر في التساقط بعد 3ل 6 شهور و يرجع تساقط الشعر لمعدلاته الطبيعيه عند زوال سبب التوتر و الإجهاد .

- الأنيميا (نقص الحديد) و نقص الزنك والبروتينات :حيث يتسبب ذلك في تساقط الشعر وإجهاده ، فالحديد هو الناقل للأكسجين في الدم و نقصه يؤدي لنقص وصول الأكسجين و بالتالي يؤثر بالسلب على الدورة الدموية و قد يرجع ذلك للنظام الغذائي الغير متوازن ممايؤثر على صحه الشعر و يتسبب في تساقطه .

*العلاج في هذه الحالة يعتمد على النظام الغذائي المتوازن حيث يتوافر عنصر الحديد في اللحوم الحمراء و الكبدة و الأسماك و الخضروات الورقية و صفار البيض و البقوليات .

* عنصر الزنك هام جدا لبناء البروتينات الضرورية لنمو الشعر كما يعمل على تنظيم هرمونات الجسم و يوجد في المحار و اللحوم الحمراء و السبانخ و الدجاج .

* تتوافر البروتينات الغذائية في اللحوم و البيض و البقوليات و الألبان و الجبن و الزبادي كما تتوافر الأوميجا 3 في التونة و المكسرات و بذور الكتان و فول الصويا.

- الإجهاد البدني : و خاصة بعد الحمل و الولادة نتيجة لنقص هرمون الاستروجين بالإضافة لفقدان الوزن السريع و العمليات الجراحية و يزداد تساقط الشعر من 3 ل 6 شهور و يجب الحصول على فيتامينات و مكملات غذائية في هذه الفترة تحت إشراف الطبيب .

- أمراض الغدة الدرقية : و التي تتسبب في الضرر بعمليات التمثيل الغذائي و يعتمد العلاج في هذه الحالات على تنظيم إفراز الهرمونات .

- الثعلبة : وهي ظهور بقع مستديرة في فروة الرأس خالية من الشعر نتيجة خلل في المناعة الذاتية ، و تعتمد في العلاج على استخدام الستيرويدات و الأدوية التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية في الرأس

- الصلع الوراثي : و ينتج عن التأثير السلبي لهرمون الذكوره على بصيلات الشعر ، و هنا يعتمد العلاج على استخدام الأدويه التي تحتوي على المينوكسيديل تحت إشراف الطبيب بالإضافة لزراعة الشعر للحالات المتقدمة.

- متلازمة تكيس المبايض(pcos) : و هي حالة تصيب الكثير من الفتيات و يعتمد فيها العلاج على إعاده التوازن الهرموني و عمل نظام غذائي و استخدام حبوب منع الحمل تحت اشراف طبيبة أمراض النساء .

- السلوكيات الخاطئة في التعامل مع الشعر: مثل استخدام الجل و الصبغات و مواد فرد الشعر و السشوار و البيبي ليس مما يؤدي لتقصيف و تساقط الشعر و إتلاف بصيلات الشعر ، و يستلزم العلاج التوقف عن هذه الممارسات الخاطئة و اللجوء للطبيب لاستخدام العلاج المناسب لإعادة حيوية الشعر .