ما الفرق بين أعراض الحزن والاكتئاب؟.. طبيب مختص يوضح
آخر تحديث: الأحد 11 أكتوبر 2026 - 1:09 م بتوقيت القاهرة
أدهم السيد ودينا النجار
يُعد الاكتئاب من أبرز الاضطرابات النفسية التي تستدعي الاهتمام، لما قد يترتب على تأخر تشخيصه وعلاجه من مضاعفات خطيرة، قد تصل في بعض الحالات إلى التفكير في الانتحار، ومع أن أعراضه قد تتداخل مع مشاعر الحزن والإرهاق المعتادة، فإن التعرف على علاماته والتمييز بينها وبين التقلبات النفسية العابرة يساعدان على طلب المساعدة المتخصصة في الوقت المناسب والحد من مخاطر تفاقم الحالة، خاصة أن الاكتئاب بنسبة 43% يتصدر الاضطرابات النفسية وفقًا لنتائج المسح القومي للصحة النفسية لعام 2017.
وذكر دكتور محمود عبد العليم استشاري المخ والأعصاب في تصريحات خاصة لجريدة الشروق أنه يوجد فرق بين الاكتئاب وحالة التوتر يمكن تمييزها بأعراض واضحة تستدعي العلاج النفسي.
• معيار الأسبوعين
ويؤكد دكتور محمود أن استمرار الأعراض الخاصة بالاكتئاب لمدة أسبوعين متواصلين دون توقف يدل على تطور المشكلة الاكتئاب.
وتشمل الأعراض المميزة للمرض أعراض نفسية مثل الحزن والرغبة في البكاء وفقدان الشغف بالهوايات والأشخاص المقربين وسيطرة الأفكار الخاصة بأذية النفس والانتحار بينما تتركز الأعراض السلوكية على اضطراب نظام النوم وفقدان الشهية بجانب أعراض بدنية مثل الصداع والشعور المستمر بالإرهاق.
• أسباب الاكتئاب
وأشار دكتور محمود، إلى وجود عدة عوامل لحدوث الاكتئاب مثل المشاكل العضوية في المخ أو التعرض لصدمة نفسية شديدة أو تناول أدوية ذات تأثير سلوكي مثل المخدرات أو ترك مشاكل نفسية بسيطة دون علاج مثل اكتئاب الولادة واكتئاب تغير فصول السنة.
• ضرورة المتابعة
وأكد دكتور محمود، ضرورة متابعة الأهل للمريض عند ملاحظة أعراض إذ يسيطر علي المكتئب شعور بالإنكار يجعله يرفض العلاج النفسي ليكون دور الأسرة في التأكد من الأعراض وسرعة طلب الاستشارة النفسية لتجنب المضاعفات.
• الاكتئاب ومراحل العلاج
ويوضح دكتور محمود، وجود عدة مراحل للعلاج تبدأ بالجلسات الخاصة بالتعديل السلوكي للاستماع للمريض وصرف الأفكار السلبية عنه ويتم بجانبها برنامج للعلاج الدوائي للتعامل الكيميائي مع المشاكل في المخ.
ويتابع أنه في الحالات المتقدمة والتي يتم التأكد منها فحوصات الرنين المغناطيسي حيث يحدث ضمور بعضو حصان البحر في المخ يتم اللجوء للجلسات الكهربية والتي تقلل حسب قوله من مدة العلاج من عدة سنوات لأشهر قليلة مضيفا بأن التطور العلمي جعل تلك الجلسات أقل ألما بوجود وسائل التخدير الخاصة.
• خطورة تأخر العلاج
وتحدث دكتور محمود عن خطورة تأخر التعامل مع الاكتئاب حيث نقل أرقام عالمية تفيد بأن الاكتئاب قد يؤدي إلى الانتحار، حيث يعاني المريض خلال الاكتئاب من اعتلال المزاج لدرجة تدفعه للتخلص من حياته لإنهاء ذلك الشعور المؤلم بينما يساعد العلاج الطبي في منع وصول المريض لتلك المرحلة من الأفكار السلبية.