استشارة طبية: مضاعفات السكر.. هل يمكن تفاديها؟

آخر تحديث: الجمعة 15 مايو 2026 - 6:42 م بتوقيت القاهرة

إعداد: ليلى إبراهيم شلبي

للسكر تاريخ مرضي في عائلتي. ظهرت أعراضه لديّ منذ خمس سنوات، كان خلالها تحت السيطرة (قرص أماريل + 3 أقراص جلوكوفاج 500 مجم). آخر تحليلاتي هذا الأسبوع أظهرت هيموجلوبين سكري 9.9، ودهونًا ثلاثية وكوليسترولًا عاليين.

نصحني الطبيب بزيادة جرعة الأماريل إلى 2 قرص يوميًا، والأوميجا 3، والأنتيل 160 مجم، وكذلك بيتور 20.

هل أسير في الطريق السليم؟ وهل مضاعفات السكر آتية لا محالة؟

عزة - المنصورة

لا أظن أن عبور الكوبري ممكن قبل الوصول إليه. أقصد أن مضاعفات السكر تعلن عن نفسها، وهذا أمر سهل اكتشافه مع تقنيات العامل الحديثة، والوقاية منها ممكنة إذا ما وضع الإنسان في الاعتبار العوامل التي تمهد لها وتؤكد حدوثها.

حتى الآن، ووفقًا للمعلومات المتاحة في رسالتك، أنتِ تعانين من عدم انضباط مستوى السكر في الدم، لكنكِ ــ والحمد لله ــ لا تعانين من أي من مضاعفاته، وقاكِ الله منها.

الوقاية من المضاعفات تبدأ بتثبيت مستوى السكر في الدم في الحدود الطبيعية المعروفة، لكنها تشمل عدة نقاط قد تتساوى في الأهمية مع الحفاظ على معدل الجلوكوز، منها: الحفاظ على وزن ثابت ملائم، والحرص على طعام صحي متوازن (منخفض الكربوهيدرات والدهون، مليء بالخضراوات والبقوليات والألياف ومنتجات الألبان قليلة الدسم)، والالتزام بجهد بدني منتظم، وليكن في أيسر الصور كالمشي بصورة سليمة مفيدة، إلى جانب الامتناع عن التدخين وتفادي التدخين السلبي (أن يكون زوجكِ مدخنًا!)، إلى جانب الانتباه لقياس الضغط بانتظام، والعودة سريعًا بمعدلات الدهون إلى معدلها الطبيعي.

الكشوف الدورية هي دليلك لتفادي أي مضاعفات، لذا يجب أن تشمل تحاليل الدم: (سكر صائم / منحنى السكر / هيموجلوبين سكري / صورة دم كاملة / وظائف الكلى / وظائف الكبد / حامض اليوريك / ملف الدهون)، إلى جانب تحليل بول كامل لتحديد إذا ما كان هناك تسرب للبروتين فيه.

وفحص قاع العين مرة كل سنة على الأقل، مع رسم للقلب عادي وآخر مع المجهود، إلى جانب فحص إكلينيكي يشمل دورة الدم في الأطراف.

ليس في حالتك ما يحتم الإصابة بمضاعفات.. تفاءلي خيرًا، واهتمي بنفسك.