النوم لمقاومة نزلات البرد

آخر تحديث: الجمعة 19 فبراير 2016 - 1:24 م بتوقيت القاهرة

إعداد: هالة رشاد

اثبتت الابحاث التى اجرتها جامعة بيتسبورج بالولايات المتحدة الامريكية ان الأشخاص الذين يعانون من الأرق وقلة ساعات النوم هم الأكثر تعرضا للإصابة بنزلات البرد.

فمن خلال تطبيق البحث على مائة واربع وعشرين حالة تبين ان نسبة الاصابة بنزلات البرد تزيد اربع مرات لدى هؤلاء الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا ايا كانت اعمارهم أو جنسهم.