دراسة حديثة: 5 عادات سلبية إذا تجنبها الإنسان يعيش بصحة طوال حياته

آخر تحديث: الثلاثاء 21 يناير 2020 - 10:57 ص بتوقيت القاهرة

واشنطن - أ ش أ

كشفت دراسة عملية حديثة، أن هناك 5 عادات تؤثر سلبا على صحة الإنسان وتسبب الوفاة مبكرا، وهي: (التدخين، وعدم ممارسة الرياضة، وزيادة الوزن، والإفراط في تعاطي الكحوليات، واتباع نظام غذائي غير صحي).

وحللت الدراسة تأثير هذه العوامل الخمسة على فرص الحياة لفترة أطول دون الإصابة بأمراض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، وغيرها من الأمراض المزمنة.

وقال دكتور فرانك، وهو الذي يرأس قسم التغذية في كلية "تي أتش تشان" للصحة العامة في جامعة هارفارد: "وجدنا أن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن بالتالي أن يزيد السنوات التي يعيشها المرء دون الإصابة بأمراض".