انقع أصابعك في عصير الليمون.. نصائح لتبييض الأظافر والحفاظ على نظافتها

آخر تحديث: الثلاثاء 24 يناير 2023 - 12:07 م بتوقيت القاهرة

سمر سمير

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الأظافر الصفراء، لكنها ليست بالضرورة مؤشرًا على وجود مرض، حيث يمكن أن تكون ناجمة عن سوء النظافة.

ونشر موقع "هيلث شوتس" بعض النصائح لتبييض الأظافر والحفاظ على نظافتها ولمعانها وقوتها.

• محلول التبييض

تعد صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين ومنتجات تبييض الأسنان من أهم المكونات التي تساعد على تبييض الأظافر، وهي أيضا كلها خفيفة على البشرة، لذلك لن يكون هناك أي آثار جانبية سلبية.

• تناول الزنك والبيوتين في النظام الغذائي

يمكن أن يساعد تناول المكملات الغذائية أو زيادة استهلاك للأطعمة الغنية بالزنك والبيوتين على جعل أظافرك لامعة وقوية.

• نقع الليمون بالماء

يمكن أن يساعد عصير الليمون على تبييض الأظافر، وذلك عن طريق عصر ليمونة كاملة في وعاء، مع إضافة القليل من الماء البارد، ثم غمس أصابعك فيه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم اخرجها واتركها تجف، ثم اغسل يديك.

• استخدم فيتامين هـ

يمكن استخدام حبوب فيتامين (هـ) لعلاج اصفرار الأظافر، ويمكنك أيضًا تجربة مستحضرات فيتامين هـ الموضعية على الأظافر الصفراء وملاحظة نتيجة مفيدة، وبصرف النظر عن كل ذلك يمكنك أيضًا استخدام زيت الخروع أو زيت اللوز الغني بفيتامين هـ لتدليك أظافرك، حيث يمكن أن يزيل هذا اللون الأصفر برفق.

• الأدوية المضادة للفطريات

يوصي الأطباء بإستخدام المستحضرات المضادة للفطريات لعلاج الأظافر الصفراء، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم.

• طرق الحفاظ على نظافة الأظافر

- يجب الحرص على تدليك أصابعك وأظافرك بزيت الزيتون مرة واحدة كل أسبوع، وذلك للحفاظ على صحتها وبريقها.
- تقليمها بانتظام.
- استخدام مصل الأظافر.
- تجنب استخدام طلاء الأظافر القاسي.
- التوقف عن قضم الأظافر.
- اغسل يديك بشكل صحيح بعد اتساخها.
- الحرص على إبقاء اليدين جافة ونظيفة.