دراسة: الشاي الأخضر يقلل من ظهور حب الشباب

آخر تحديث: الإثنين 30 نوفمبر 2020 - 10:36 ص بتوقيت القاهرة

سمر سمير

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفوائد الصحية وكذلك للبشرة، حيث يحتوي على مركبات نباتية تسمى "كاتشين"، والتي لها خصائص المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة، لذلك يوصي العديد من أطباء الجلد وخبراء الصحة بتضمين منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مستخلصات الشاي الأخضر أو تناول الشاي الأخضر؛ للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة تدوم طويلاً، وذلك كما نشر موقع "هيلث لاين".

وأكدت العديد من الدراسات، أن الأشخاص الذين أدرجوا شرب الشاي الأخضر في جداولهم اليومية شهدوا انخفاضًا في حب الشباب وشهدوا بشرة أكثر صحة، وذلك لأن شرب الشاي الأخضر يعزز عملية التمثيل الغذائي ويزيل السموم من الجسم.

وأشار الخبراء إلى أهمية التأكد من أن الطعام الذي يتم تناوله خالٍ من الزيوت، وصحي، ومضاد للالتهابات وخالٍ من الإجهاد، للحصول على بشرة صحية وخالية من حب الشباب، والحرص على تناول كوب من الشاي الأخضر بعد كل وجبة، وذلك لأنه يعمل على امتصاص الزيت الزائد من النظام الغذائي، ويمكن أيضًا صنع أقنعة الشاي الأخضر للوجه والاستفادة من الفوائد المزدوجة، وذلك عن طريق غلي أوراق الشاي وتصفيته وتحويله إلى عجينة مع إضافة بعض صودا الخبز والعسل، حيث يساعد ذلك في تنظيف المسام وتنظيف الغبار من المسام، والحرص على تطبيق هذا الروتين بصفة مستمرة للحصول على أفضل النتائج.