الأرق ومتاعب النوم قد يقودان إلى ألزهايمر

آخر تحديث: الجمعة 31 يوليه 2026 - 7:19 م بتوقيت القاهرة

إعداد: ليلى إبراهيم شلبي

نشرت الدورية العلمية Science Advances هذا الأسبوع نتائج دراسة مهمة قد تلقي ضوءًا جديدًا على مرض خرف الشيخوخة أو ألزهايمر.

تشير نتائج الدراسة الكندية إلى أن من يعانون من مشكلات النوم، خاصة الأرق والنوم المتقطع، هم أكثر عرضة للإصابة بألزهايمر، وأن أصحاب الليالي البيضاء، التي يتقطع فيها نومهم ولا يحصلون على قدرٍ كافٍ منه، يعانون من متاعب في الذاكرة، وربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بألزهايمر نتيجة تأثر خلايا المناعة في مخ الإنسان.

وتؤكد الدراسة أيضًا أن من ينالون قسطًا وافيًا من النوم يدعمون خلايا المخ لتبقى في حالة شباب دائم، فلا تهرم بسرعة أو تموت، الأمر الذي يسهم في الحفاظ على القدرات المعرفية ويؤخر تراجعها.