يتساهل كثيرون في العناية بنظافة الفم والأسنان، ولكن في حالة السيدات الحوامل تصنع نظافة الفم فرقا بين نجاة الجنين أو تضرره؛ إذ تفيد عدة دراسات علمية بتأثير صحة الفم على استقرار الحمل، وفي ذلك فإن اتباع بعض الإرشادات الطبية المهمة يساعد في تخطي مراحل الحمل دون مشاكل.
وتقول الدكتورة دعاء سعد، طبيبة أسنان، في تصريحات خاصة لـ"الشروق"، إن بعض مشاكل الفم، خاصة اللثة، وبعض إجراءات علاج الأسنان مثل التخدير، تؤثر على صحة الجنين وتعرضه أحيانا للتشوهات، كما تضر بالمشيمة، لذلك تجب العناية بصحة الأسنان تجنبا لعمل أي تدخل طبي يضر بالجنين.
لماذا الحوامل؟
توضح الدكتورة دعاء أن الحوامل تزداد فرص تعرضهن لمشاكل الأسنان بسبب هرمونات الحمل وقلة المناعة وتراجع المعادن المهمة مثل الكالسيوم، والتي تؤثر على سلامة اللثة، ومن جانب آخر فإن حالة القيء المصاحبة لفترة الحمل تصدر أحماضا تعمل على تآكل الطبقات الخارجية للأسنان.
نصائح وقائية
تنصح الدكتورة دعاء بضرورة عمل جميع عمليات الأسنان الطبية قبل فترة الحمل تجنبا لاحتياج تلك العمليات أثناء الحمل، مضيفة أنه يفضل تجنب أي عمليات أسنان، بما فيها الحشوات، حتى موعد الولادة.
وأكدت أهمية غسل الأسنان بانتظام مرتين يوميا واستخدام خيط التنظيف لمنع تراكم بقايا الطعام المسببة لنمو البكتيريا، والتي تؤذي الجنين بحسب قولها، مشيرة إلى تفضيل عمل جلسات تنظيف اللثة عند أطباء الأسنان، نظرا لضعف اللثة لدى الحوامل وتعرضها للالتهابات والبكتيريا.
أطعمة مفيدة لصحة الفم لدى الحوامل
وتحدثت الدكتورة دعاء عن أهمية بعض الأطعمة، ومنها الزبادي، حيث يحتوي على البكتيريا النافعة المضادة للبكتيريا الضارة، ما يحمي الجنين من تأثيراتها، كما يساعد الزبادي -حسب قولها- على ضبط حموضة المعدة، ما يقلل حالات القيء المسببة لتآكل الأسنان.
ونوهت بتفضيل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضروات الورقية من سبانخ والكرنب، إذ تعمل على حماية اللثة من الالتهابات بتقليل الجذور الحرة، كما تساعد في تقليل ترسب طبقات الجير في الفم.