تشهد مصر موجة حارة بدأت الثلاثاء وستستمر على مدار الأيام القليلة القادمة على جميع محافظات الجمهورية، حسبما أعلنته هيئة الأرصاد الجوية المصرية.
ومن المقرر أن تبلغ درجات الحرارة خلال نهاية الأسبوع الجاري 45 درجة مئوية، في موجة تعتبر الثالثة من نوعها بعد الثانية التي ضربت البلاد الأسبوع الماضي، وسط تحذيرات من التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشر.
وفي تصريحات خاصة لـ "الشروق"، قال الدكتور أحمد عبد العال، رئيس هيئة الأرصاد الجوية إن درجات الحرارة تشتهد ارتفاعا كبيرا خلال الأيام المتبقية من الأسبوع الجاري، ونصح الطلاب ممن تجري إختباراتهم الآن في الجامعات والصف الأول الثانوي، باتباع بعض نصائح هامة للتغلب على درجات الحرارة خلال أداء الإختبارات.
وجاء في مقدمة هذه النصائح:
عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
ضرورة ارتداء واقي للرأس أو استخدام شمسية.
ارتداء الملابس القطنية الخفيفة والفاتحة والبعد عن الغوامق لأنها تمتص أشعة الشمس.
الإكثار من شرب الماء والسوائل وتناول الأطعمة المحملة بالماء خلال الفترة ما بين الإفطار والإمساك.
إقرأ أيضا: الأرصاد تحذر من موجة حارة مقبلة.. استعد لها بـ6 طرق
الشاي والطعمية.. 7 أطعمة يلزم تجنبها على السحور