"ترتكب الفتيات و السيدات أخطاء يومية في التعامل مع بشرتهن دون العلم بما تسببه هذه الممارسات من ضرر بالغ للبشرة".
هكذا بدأت حديثها الدكتورة راندا سعد أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل عن الممارسات والعادات الخاطئة التي قد ترتكبها بعض الفتيات، وفيما يلي رصد لأبرز العادات الخاطئة في التعامل مع البشرة..
-عدم إزالة الماكياج قبل النوم
يتسبب في ظهور البثور السوداء و الحبوب و جفاف الجلد وانسداد مسام البشرة و إجهادها ، فيجب استخدام غسول مناسب للبشرة مرتين يوميا و لإزالة الماكياج قبل النوم.
-عدم استخدام واقي الشمس المناسب لبشرتك يوميا
يعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة والذي يؤدي إلى إسمرارها وظهور التجاعيد المبكرة والتهاب البشرة وتقليل مرونة الجلد؛ لذلك يجب الحرص على استخدام واقي الشمس بشكل يومي في جميع الفصول من التاسعة صباحا و حتى الرابعة عصرا و تكرار وضعه كل ساعتين في هذه الفترة.
- عدم تنظيف البشرة مرة شهريا
لإزالة البثور السوداء و الخلايا الميتة المتراكمة خاصة بعد فصل الشتاء، فمن الأفضل عمل جلسة تنظيف للبشرة عند الطبيب المختص أو المراكز الطبية المعتمدة.
- استخدام نوع غسول غير مناسب للبشرة
ما يؤدي لجفافها أو تحسسها و لهذا يجب اللجوء للطبيب لمعرفه نوع البشرة و المنتجات الطبية المناسبة لها.
- التعامل العنيف مع حب الشباب و محاوله تفريغها باليدين
ما يؤدي لحدوث حفر و ندبات بالبشرة و بقع في أماكن الحبوب.
- استخدام أنواع من الماكياج مجهولة المصدر أو رديئة الصنع
ما يؤدي لحدوث التهاب بالبشرة و ظهور حبوب بها.
- عدم استخدام مرطب للبشرة من مرة لمرتين يوميا
ما يؤدي لجفاف البشرة و التهابها وظهور التجاعيد المبكرة.
- غسل الوجه بالماء الساخن
ما يؤدي لالتهاب البشرة و تهيجها خاصه إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة أو الحساسة، فمن الأفضل استخدام الماء الفاتر أو الدافئ طوال العام.
- النوم أقل من 8 ساعات يوميا
ما يؤدي لظهور الهالات السوداء و الانتفاخات تحت العين وإجهاد البشرة.
- وضع كميات كبيرة من الماكياج
يؤدي لسد المسام و تراكم الخلايا الميتة.
- عدم شرب الماء بكميات مناسبة يوميا
يؤدي لجفاف البشرة و تقليل مرونتها.
- عدم تناول غذاء صحي متوازن
يعتمد على الخضروات والفواكه والألياف والإسراف في تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون؛ ما يتسبب في ظهور البثور السوداء و الحبوب و زياده إفراز البشرة للدهون.
- الإفراط في استخدام الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون بدون إشراف طبي
ما يؤدي لتكسير الكولاجين بالبشرة وترقق الجلد وظهور الشعيرات الدموية به وظهور الحبوب.
- إهمال غسل فرش الماكياج وتهويتها جيدا
ما يؤدي لنقل العدوي للبشرة و ظهور الحبوب بها، فيجب غسل فرش الماكياج مره أسبوعيا.