يمكن أن يساعد وضع الاستلقاء على البطن، الأطفال، على تطوير عضلات رقبة وكتف قوية وتعزيز مهاراتهم الحركية، ومنع ظهور بقع مسطحة على الجزء الخلفي من رأس الطفل، لكن عندما يُترك رأس الطفل في نفس الوضع لفترات طويلة من الزمن، فقد تتحرك صفائح عظام الجمجمة بطريقة تخلق بقعة مسطحة على الرأس، ويمكن أن يساعد هذا الوضع أيضا على الزحف والمشي.
ونشر موقع "باث وايز" مجموعة من المعلومات حول وضع الاستلقاء على البطن للأطفال.
• متى يجب أن يبدأ وقت الاستلقاء على البطن؟
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب أن يبدأ وقت الاستلقاء على البطن للأطفال في اليوم الذي يعودون فيه من المستشفى، لكن يجب التأكد من استشارة طبيب الأطفال أولا.
• إلى متى يجب أن يقضي الطفل وقت البطن كل يوم؟
يجب أن يمارس الطفل هذا الوضع لمدة 15 دقيقة إجمالا كل يوم، حيث يمكن للأم تقسيم هذه الدقائق إلى جلستين أو 3 جلسات، وعندما يكبر الطفل يمكن تركه على بطنه لفترة أطول، حيث يحتاج الأطفال الأكبر سنًا إلى مزيد من الوقت على بطونهم لبناء القوة.
• كيفية القيام بوقت الاستلقاء على البطن؟
- يعتبر الوقت المثالي لممارسة وقت الاستلقاء على البطن هو بعد استيقاظ الطفل من غفوة أو بعد تغيير الحفاضات.
- إحاطة الطفل ببعض الألعاب لإبقائه مشغولا.
- يمكن زيادة وقت النوم على البطن للطفل عن طريق النزول على الأرض مع الطفل وجها لوجه أو جنبا إلى جنب، والتحدث معه وتقديم بعض الألعاب المميزة له.
• فوائد وقت الاستلقاء على البطن؟
- يساعد وقت الاستلقاء على البطن في منع تكون البقع السطحية على رأس الطفل.
- يسمح للطفل بالعمل على عضلات مختلفة عن تلك التي يستخدمها على ظهره، ويمكن أيضًا تسمية وقت البطن بدفع الطفل الذي يساعد طفلك على تطوير عضلات ذراعيه وكتفيه وأعلى ظهره ورقبته.
- يساعد في تمهيد الطريق للمهارات الحركية مثل الوصول، والتدحرج، والزحف، والجلوس.