يوافق اليوم 14 من نوفمبر اليوم العالمي للتوعية بالسكري، الذي تشمل أعراضه غير المباشرة مشاكل بالأسنان وتسبب شعورًا مزعجًا، لكن بعض النصائح البسيطة تحافظ علي صحة أسنان مرضى السكري، والاحتفاظ بابتسامة مشرقة وصحية.

وتقول دكتورة دعاء سعد، طبيبة أسنان، في تصريحات خاصة لـ"الشروق"، إن احتمال تسوس الأسنان وانحسار اللثة يزداد لدى مرضى السكري، والذي يتسبب في حالات متدهورة دون تدخل لتساقط الأسنان والحاجة لحشوات العصب الصعبة.

• أسباب مشاكل أسنان مرضى السكري

وتشرح دكتورة دعاء، أن داء السكري يقلل التغذية الدموية للثة، ما يقلل من قوتها وتحملها للجروح اليومية الناتجة عن المشروبات الساخنة، أو الاحتكاك الشديد بفرشاة الأسنان، حيث يصعب تعافي تلك الجروح، ليمتد الانحسار حتى يشمل السن نفسه في حالة عدم العناية الصحيحة والتدخل السريع.

وتضيف أن احتمال التسوس يزداد لسببين منهما زيادة معدل السكر في اللعاب تبعا لزيادة السكر في الدم ليوفر ذلك الغذاء المناسب للبكتيريا، غير أن النظافة المستمرة تساعد في تقليل البكتيريا ومنعها من التكاثر لتكمل أن ضعف مناعة الأسنان بسبب أعراض السكري يصعب من مقاومتها للبكتيريا في حالة ظهورها.

• غسل الأسنان خط الدفاع الأول

وتؤكد الدكتورة دعاء، أهمية غسل الأسنان لمنع ظهور البكتيريا من الأساس، موضحة أن الغسل ليس بالفرشاة فقط، بل يشمل الفرشاة والمعجون عدة مرات يوميا، واستخدام الخيط لتنظيف ما بين الأسنان، وكاشط اللسان لتنظيف منطقة اللسان مع المضمضة بالغسول المناسب لقتل البكتيريا.

وتوضح ضرورة انتقاء فرشاة أسنان ناعمة، بينما يكون الغسل من أعلى لأسفل وليس بشكل أفقي لحماية اللثة، بينما يتم استخدام الخيط بحرص مع تجنب حك اللثة به أثناء تنظيف ما بين الأسنان.

• التغذية المفيدة للأسنان

وتنصح دكتورة دعاء بتقليل الأكلات التي تحتوي على السكريات والنشويات قدر الإمكان، وذلك للحفاظ على ضبط سكر الدم، وكذلك لحرمان بكتيريا الأسنان من غذاءها، ليكون الاعتماد على الأكلات الغنية بالبروتين من لحوم وبقوليات، والأكلات الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، مع زيادة تناول السوائل قدر الإمكان على أن تكون قليلة السكر إذ تفضل العصائر الطبيعية على العصائر المصنعة على سبيل المثال.

وأشارت أيضا إلى أهمية الأكلات الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المضرة باللثة ومن تلك الأطعمة الخضروات الورقية مثل السبانخ والخضروات الصليبية مثل الكرنب والبروكلي بينما يعتبر الشاي الأخضر مصدر غني بمضادات الأكسدة المفيدة.

• فحوصات وعلاجات هامة

وتحدثت دكتورة دعاء عن أهمية الفحوصات الدورية عند الطبيب، خاصة لانحسار اللثة لكثرة حدوثه عند مرضى السكري، وكذلك عمل جلسات تنظيف لثة عند الطبيب لتوفير نتيجة أفضل من غسل الأسنان العادي.

وتؤكد أهمية الذهاب العاجل للطبيب عند ملاحظة أي تسوس، إذ تكون المضاعفات سريعة وقوية لدى مرضى السكري، وموضحة أن التأخير قد يجعل الإجراء المطلوب للشفاء هو حشو عصب بدلًا من الحشو العادي في حالة التدخل السريع.