التعرق هو أحد أهم علامات صحة الجسم والبشرة خاصة في فصل الصيف، حيث إنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. وفيما يتعلق بالعناية بالبشرة، يعتقد الكثيرون أن التعرق يجعل البشرة دهنية ويسد كل المسام، ولكن هذا ليس صحيحًا، لأنه إذا كنت لا تتعرق فهذا يعني أن مسامك مسدودة بالفعل وأن بشرتك جاهزة تقريبًا لظهور حب الشباب.
لذلك نشر موقع "نيوز شوت" بعض الأسباب التي تجعل التعرق مفيدًا للغاية للبشرة.
• يساعد على التخلص من السموم في الجسم
يساعد العرق على التخلص من جميع السموم الضارة في جسمك، حيث إنه عندما لا يتم إطلاق هذه السموم على شكل عرق، يمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة للجلد، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور وانسداد المسام.
• التعرق يساوي التقشير
يساعد العرق على التخلص من الكثير من المعادن والأملاح الطبيعية من الجسم، والتي تعمل كبديل طبيعي للمقشرات الصناعية، مما يساعد على إزالة المسام المسدودة ويزيل أيضًا جميع الأوساخ والشوائب من الجلد، كما أنه يحارب مشاكل البشرة الجافة والحساسة.
• يزيل جميع الأوساخ والشوائب
يساعد العرق على التخلص من جميع الأوساخ وبقايا خلايا الجلد الميتة من الجسم.
• يحافظ على بشرة صحية ومتوازنة
لا ينظم التعرق درجة حرارة الجسم فحسب، بل يحافظ أيضًا على حالة البشرة، ويحافظ على التوازن بين جودة البشرة وملمسها ويجعلها أكثر صحة.