عدم تقبل اللاكتوز.. مشكلة غذائية تبدأ من الطفولة - بوابة الشروق
الجمعة 11 سبتمبر 2026 11:43 م القاهرة

الأكثر قراءة

قد يعجبك أيضا

شارك برأيك

هل تؤيد استمرار تطبيق نظام العمل عن بُعد يوم الأحد في بعض الجهات الحكومية؟

عدم تقبل اللاكتوز.. مشكلة غذائية تبدأ من الطفولة

إعداد - ليلى إبراهيم شلبي
نشر في: الجمعة 11 سبتمبر 2026 - 6:49 م | آخر تحديث: الجمعة 11 سبتمبر 2026 - 6:49 م

إحدى المشكلات الغذائية التى تتسبب فى أعراض مقلقة قد لا تستوعبها الأم فى البداية، فعادة ما تظهر أعراضها لدى الأطفال قبل عمر دخول المدرسة إلى أن تتضح الرؤية. آلام فى البطن، سوء هضم، تجمع للغازات فى الأمعاء، وربما رغبة فى القىء ونوبات من الإسهال الحاد، كلها أعراض تترافق مع تناول اللبن أو أى من منتجات الألبان، مثل مختلف أنواع الجبن بل ومثلجات الآيس كريم المحببة للأطفال.

غياب إنزيم اللاكتاز وراء تلك الظاهرة التى معها يتجنب الأطفال اللبن تمامًا فيتعرضون لخسارة البروتينات وعنصر الكالسيوم المهم للنمو السليم.

اللاكتوز أو سكر اللبن هو نوع الكربوهيدرات الأساسى فى الحليب ويمكن لإنزيم اللاكتاز تكسيره إلى نوعين آخرين من السكر، هما الجلوكوز (اللازم للطاقة) والجلاكتوز، وهى صور أبسط من السكريات يتم امتصاصها من الأمعاء مع بقية عناصر اللبن الأخرى.

يغيب إنزيم اللاكتاز لسبب جينى فى الغالبية العظمى من الحالات، بينما قد يغيب لسبب ثانوى لمرض فى الأمعاء كمرض سيليك على سبيل المثال لذا فعلاجه وارد مع علاج المرض.

يولد الطفل ولديه مخزون من إنزيم اللاكتاز لكنه ينتهى فى السنوات الأولى من عمر الطفل لتبدأ المشكلة فى الظهور بحدة، الأمر الذى يستوجب التدخل، تتفاوت حدة الحالات فى الأعراض والتداعيات. إذا كانت الأعراض خفيفة ويمكن احتمالها فإن الطفل يمكنه تناول اللبن ومنتجاته فى حماية أقراص تحتوى على إنزيم اللاكتاز. أما إذا كانت الأعراض قاسية ومتكررة فى تلك الأحوال فيوقف تناول اللبن ومنتجاته كلية وتلجأ الأم إلى تعويض عناصر اللبن من مصادر أخرى.

يمكن الحصول على الكالسيوم من مصادر نباتية، مثل الخضراوات داكنة الخضرة مثل السبانخ والبروكلى أيضًا المكسرات خاصة اللوز ومن الأسماك كالسلمون والسردين. يمكن أيضًا تناول أقراص الكالسيوم إذا استمرت أعراض نقص الكالسيوم خشية أن تتأثر الأسنان والعظام.

تشخيص حالة «عدم تقبل الجلوكوز» تتم بمراجعة التاريخ المرضى والأعراض إلى جانب تحليل البراز الذى يمكن رصد نسب عالية من السكر فيه لم يتم تكسيرها نتيجة لغياب الإنزيم. أيضًا من اختبار بسيط للتنفس يكشف عن وجود نسبة عالية من غاز الهيدروجين بعد تناول اللبن.



قد يعجبك أيضا

شارك بتعليقك