وجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح للتغذية الصحيـة لكبار السن، بمناسبة اليوم العالمي لكبار السن وهي:
1– يجب أن يكون المحتوى الغذائي متوازن من حيـث (الألياف - البروتين - الدهون - الكربوهيدرات).
2- تناول الوجبـات في أوقات محددة.
3- تناول 3 وجبات صغيرة أفضل من وجبة كبيرة
4- تجنب الجوع لمدة طويلة
5- شرب كمية كافية من السوائل، وخاصة في الطقس الحار
6-الإكثار من السلطـة والخضروات والفـواكه.
7-تجنب المقليات والأغذية الحارة والمسبكة.