لا يستطيع الأشخاص المصابون بالاكتئاب، سحب عقولهم بعيدًا عن السلبية، لذلك ينتهي بهم المطاف إلى التشاؤم بشأن كل شئ، ولكن في البداية يمكن أن يشعروا بالكثير من العلامات والأعراض الخفية للاكتئاب، لذلك نشر موقع "تايمز أوف إنديا" مجموعة من المعلومات حول علامات الاكتئاب الخفية.
* التعب
يتسبب الاكتئاب في إرهاق الشخص بشكل مفرط، وذلك بغض النظر عن مدى ملاءمة النظام الغذائي وظروف التمرين.
* عدم القدرة على التركيز
بغض النظر عن مدى قدرتهم في أشياء معينة، فإن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى فقدان تركيزهم على كل شئ.
* عدم الاهتمام
يقلل الاكتئاب من اهتمامهم بالكثير من الأشياء، مما يجعلهم يفقدون الحماس والشغف بكل أمور الحياة.
* قلة النوم
يؤثر الاكتئاب على نمط نوم الفرد، وهو من أهم علامات الاكتئاب.
* فقدان الشهية
يجد هؤلاء الأشخاص صعوبة بالغة حتى في التركيز على نشاطهم اليومي مثل الأكل.
* العزلة
عند الإصابة بالاكتئاب لا يشعر الناس بالرغبة في مقابلة الناس، بالإضافة إلى أنهم ينسحبون من أنفسهم ويترددون في الانخراط في الأنشطة الاجتماعية.