تناقلت الصحف الأمريكية هذا الأسبوع صور السيدة استير الشهيرة بفيتى فى منزلها الأنيق وملامحها تفيض بسعادة غامرة، وهى تستقبل عامها المائة من عمرها المديد. إذ صار كل شىء على ما يُرام فإن استير فى يوليو المقبل ستنضم إلى مجتمع من تجاوزوا المائة سنة من العمر، والذين تجاوز تعدادهم عام 2009 مائة وأربعين ألفًا وتسعة وتسعين معمرًا فى الولايات المتحدة الأمريكية.

طالعت صورتها وهى تبتسم ابتسامة عريضة للكاميرا فى كامل زينتها. تبدو لعينى فى عقدها السادس على أكثر تقدير فما السر وراء تلك الحيوية التى تتمتع بها ولماذا تميزت عمن حولها بطول العمر؟

هل الأمر متعلق بالوراثة؟ مات والداها عند الثانية والأربعين والخمسين، ولم يعرف عن عائلتها طول العمر.

السؤال تجيبه هى فى ثقة: إنها هبة من الله لكنى عملت كثيرًا لأحافظ عليها كنت أتبع إرشادات الأطباء دائمًا وألتزم بمواصفات غذاء صحى وأعمل دائمًا بلا انقطاع فى خدمة سكان الحى الذى أعيش فيه وأمارس الرياضة بانتظام ثم توجه رسالة إلى كل الناس: يجب أن تعملوا دائمًا وألا تكفوا عن البحث عن شىء يسعدكم، ويحمل لأيامكم البهجة والتفاؤل. إذا أردتم العمر الطويل اعملوا من أجله لأنه يستحق!

رغم أنها لا تعانى من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكر فإنها فى الواقع تحمل منظمًا لضربات القلب تحت صد صناعى ثم تركيبه لها بعد إصابتها بسرطان الثدى منذ عشر سنواتو كما أنها تستعين بعدسات لاصقة وسماعة طبية وتخضع لعلاج هشاشة العظام الذى ثم تشخيصه مؤخرًا.

لا يتحدت العلم بلسان الواثق فيما يتعلق بطول العمر والعوامل الوراثية إذ إن معظم الدراسات التى أجريت لدراسة العلاقة بينهما لم تجزم حتى الآن بأنها علاقة قوى. إنه فيما يبدو نمط الحياة الذى يختاره الإنسان إلى جانب إيمان قوى بمعنى الحياة يدفعه، لأن يملأ أيامه بما يبهجه كما أفصحت صاحبة المائة عام. يبقى العلم والرعاية التى كفلها لتلك السيدة التى لم يفتها أن تضيف ملمحًا طريفًا لحديثنا حينما عقبت «أنا السيدة الخارقة (Bionic woman) من خصرى إلى أعلى، فى إشارة إلى وسائل المساعدة الطبية التى تلقتها.

يحضرنى مثل مصرى معروف «طولة العمر تبلغ الأمل» فهل صدق؟

الواقع أننى لا أعتقد كثيرًا فى صدق هذا المثل: فطول العمر قد لا يقترن بالسعادة إنما يترك الإنسان لقدره كما قدره الله له فإذا ما قدر للإنسان طول العمر فعليه أن يبذل جهدًا حتى يبدو الأمر ممتعًا مجديًا يستحق أن يسعد به الإنسان.

الصحة هى أول ما يجب أن يحرص عليه الإنسان إذا ما محنه الله عمرًا طويلًا فهى بلا شك المرادف لأمان الأيام: على الإنسان أن ينتبه إلى كل ما يدعم صحته ويديم عليه نعمتها فلا يضطر إلى ملاقاة نقمتها.

الأخذ بوسائل الوقاية من الأمراض ومقاومة العادات السيئة التى قد يتبناها الإنسان مثل التدخين على سبيل المثال أو الشراهة التى قد يلجأ إليها الإنسان فى الطعام واختيار كل ما هو ضار بالصحة كالإفراط فى تناول الحلويات والمواد النشوية والمياة الغازية واجتناب كل ما هو مفيد للصحة مثل الخضراوات والفواكه الطازجة والأسماك واللحوم قليلة الدهن.

العمر قدره الله للإنسان: طال أو قصر من الواجب أن نعيشه فى صحة تضمن للإنسان أياما مليئة بالحيوية لا يحتاج فيها إلى أدوية إنما فقط عليه أن يتعلم كيف يقى نفسه من شراك المرض.