دافعي عن نفسك.. تدريب لطالبات جامعة الأقصر فنون الدفاع عن النفس - بوابة الشروق
الأحد 11 يناير 2026 5:23 ص القاهرة

الأكثر قراءة

قد يعجبك أيضا

شارك برأيك

من ترشح لخلافة أحمد عبدالرؤوف في تدريب الزمالك؟

دافعي عن نفسك.. تدريب لطالبات جامعة الأقصر فنون الدفاع عن النفس

محمد راشد:
نشر في: الإثنين 7 نوفمبر 2022 - 6:08 م | آخر تحديث: الإثنين 7 نوفمبر 2022 - 6:08 م

نظمت وحدة مناهضة العنف ضد المرأة بجامعة الأقصر، ورشة عمل بعنوان "دافعي عن نفسك"، لطالبات الجامعة، بهدف توعيتهن لمواجهة التحرش، وإكسابهن المهارات اللازمة للدفاع عن النفس من خلال تدريب نظرى وعملي، بمشاركة المدربة كابتن شيماء عبدالحكم، المدربة بنادي التجديف الرياضي.

وتضمنت فعاليات الورشة، محاضرة نظرية عن التحرش، ومقدمة معرفية عن الدفاع عن النفس ونقاط الضعف والقوة فى جسم الإنسان، واستخدام البيئة المحيطة كوسيلة مساعدة للدفاع عن النفس، والمسكات المختلفة والشائعة وطرق التخلص منها، بمشاركة 25 طالبة من جامعة الأقصر، بحضور الدكتورة هبة رجب والدكتورة يسرا حلمي، منسقي الوحدة.

من جانبها، قالت الدكتورة إيمان رجب، منسق الوحدة، إن الكثير من الفتيات قد تتعرض للتحرش بمختلف أشكاله، أو التعدي من الآخرين، لذا قررت الوحدة تنظيم سلسلة من الورش التدريبية، لتعليم الفتيات، بعض تقنيات الدفاع عن النفس، وحماية أنفسهن، ضد أشكال العنف المختلفة، فتعلم فنون الدفاع عن النفس يزيد من الشعور بالثقة بالنفس.



قد يعجبك أيضا

شارك بتعليقك