أوصت منظمة الصحة العالمية، بممارسة بعض الأنشطة البدنية؛ للحفاظ على الصحة خلال التواجد في المنزل.
وتضمنت الأنشطة البدنية، التي أوصت «الصحة العالمية» بممارستها، خلال فترة الحجر المنزلي، التالي:
- تدريبات تقوية العضلات والتوازن.
- القفز بالحبل.
- ألعاب فيديو ذات نشاط بدني.
- الرقص.
- دروس التدريبات الرياضية عبر الإنترنت.