الصحة العالمية توصي بممارسة هذه الأنشطة البدنية أثناء فترة الحجر المنزلي - بوابة الشروق
الأحد 7 يونيو 2020 5:26 ص القاهرة القاهرة 24°

الأكثر قراءة

قد يعجبك أيضا

شارك برأيك

هل تتوقع احتواء أزمة كورونا في المنطقة والعالم قريبا؟

الصحة العالمية توصي بممارسة هذه الأنشطة البدنية أثناء فترة الحجر المنزلي

منظمة الصحة العالمية
منظمة الصحة العالمية
نور رشوان
نشر فى : الأربعاء 1 أبريل 2020 - 1:25 م | آخر تحديث : الأربعاء 1 أبريل 2020 - 1:45 م

أوصت منظمة الصحة العالمية، بممارسة بعض الأنشطة البدنية؛ للحفاظ على الصحة خلال التواجد في المنزل.

وتضمنت الأنشطة البدنية، التي أوصت «الصحة العالمية» بممارستها، خلال فترة الحجر المنزلي، التالي:

- تدريبات تقوية العضلات والتوازن.
- القفز بالحبل.
- ألعاب فيديو ذات نشاط بدني.
- الرقص.
- دروس التدريبات الرياضية عبر الإنترنت.



قد يعجبك أيضا

شارك بتعليقك